カイロプラクティック　エナジー | 日記 | 枕の話

お客様に頸椎の大事さを話すと、よく枕の話になります。
オーダーメイドの枕などたくさんありますよね？？
枕が家にいっぱいあるという方のお話も結構聞きます（笑）

お客様のお話を聞いていると、
高い枕で後頭部を支えているとか・・・・・
柔らかい枕に沈みながら寝ているとか・・・・
枕はいらないとか・・・・・・

高い枕は、後頭部が高くなり、うなずいて寝るような状態なので、息も苦しく、首にしわもよります。
気道を確保するときってみんなどんな状態ですか？想像してみてください。

柔らかい枕に寝ると、寝返りがしづらく、沈み込んだ首と体が一緒に動くことができず、寝違えてしまう方もいます。

枕なしで仰向けで寝ると、首がすこーし浮きませんか？
支えるべきなのはそこ！！！そのままにするとストレートネックになります。
朝、首がハッたり、だるいという結果になるのです。

じゃぁー、どんなのがいいのか！！！
カイロの考えは、枕を首に合わせるのではなく、
首をいい状態の型（枕のこと）に合わせるのです。

別に枕は気にならないという方も
腰痛や肩こりのひどい方は、枕の見直しで楽になった方が多いです！！

ご自分の枕はどんなものですか？
簡単な検査もあるので、首のケアをしっかりして、体調も良くしましょうね。 興味のある方はぜひご相談ください(*^_^*)